Il sonno è un processo naturale in grado di influenzare l’umore e le capacità di reazione di ciascuno, perchè controlla tutto il metabolismo umano e può essere inteso biologicamente come una fase di recupero delle energie fisiche e mentali. Di conseguenza, dormire bene deve diventare la prima attenzione al benessere.

1 Portare il proprio partner. Quando si compra per due, la scelta va fatta in comune.

2 Andare in un negozio ove si e’ sicuri di trovare l’informazione adeguata, un buon servizio e prodotti di alta qualità.

3 Prendere tutte le informazioni disponibili e studiarle, leggere tutte le etichette e insistere affinche’ il venditore spieghi le diverse caratteristiche del prodotto.

4 Verificare che le imbottiture e/o il tessuto di rivestimento siano stati sottoposti ad un trattamento antibatterico e fungostatico (Sanitized o Sanigard).

5 Indossare vestiti comodi (pantaloni per le donne) e scarpe che si possano facilmente togliere per potersi sdraiare.

6 Porre l’attenzione sul valore della merce, non sul prezzo piu’ basso. Si possono sempre trovare i materassi e le reti ad un prezzo bassissimo, ma il resto lo si paga in salute.

7 Scegliere il materasso migliore proporzionatamente alla propria disponibilita’ di denaro.